炭水化物やめなくても痩せれるダイエット
LINE@より無料相談頂いた有輝さんがご感想記事を書いて下さいました。
ありがとうございます
【炭○化物を食べても痩せられる❓❓】
とってもありがたい体験談 👍
私の今の悩みの中は、産後太りがいまだに治らないこと‼️
いや、もう産後太りって言わないかも😵
産褥ベルトもやっていたし…っと言っても、何より、めっちゃ食べてたんですよね~、授乳を言い訳にして~😅💦
でも、私の仕事・・・・
ピアニスト:人前で演奏するパフォーマー。
ピアノ指導者:子供の見本となる存在…。
→ だから、実は、体型維持って必須。
それでこそ、本物のプロのはずなのに💦
こんな私に、必死に相談にのって下さったのが、吉田 真弓さん😍
エステシャンの彼女ですが、ただのエステ技術者ではないところがスゴい❗
基本的に、ダイエットって、めっちゃツラい
ごはん、食べたいし~😅
でも、栄養学の観点から、
・何をいつどのくらい食べると良いとか、
・食事の順番
・運動するタイミングなど、
根拠を示しながら、教えて下さったんです。
しかも、我慢ではなく、
無理なく私自身が続けられるように、
1つずつプランニングして下さいました~‼️(*^-^)
これ、全部無料なんです~👏👏👏
どうやって~!?って思いました~❓❓(^^;
これを言っちゃうと、吉田さん困っちゃうかもですが……(笑)
ただ、LINE登録させて頂いただけです。
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あと1週間切ってる~。急がないと💦
でも、何より良かったのは、私に合うプランニング、
そして、送られてくるコメントが、スゴく的確。
でも優しさが感じられて、元気になったことです。
自分に合うから、ダイエットのハードルが、
ふっと低くなって、自分でもできるなって今は思います。
本当に感謝です❤️
ご感想ありがとうございました
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炭水化物やめなくても
痩せるダイエットありませんか?
と よく質問されますが
ありますよ!
辛い運動しなくても
食事の順番を変えるだけで
するーと痩せます!
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