温活で元氣100倍

温活でお腹と背中を温めて！

丹田と仙骨、肩甲骨の間を温めて元氣100倍。

寒さで血管が細くなり、

細胞に栄養と酸素が行き渡りずらい

寒さで身体が緊張して腸の動きも悪くなったり

エネルギー不足になります。

温めるだけの健康法が温活おすすめ。

身体の芯を1度温める事で免疫力は33%アップ

代謝は12%アップされます。

日照時間の短い冬に気分が落ちこんだり、

やる気が出ない時はエネルギーが不足。

そんな時は「春野菜」などの食材で、　

上昇するパワーをもらいましょう。

冬うつも春でおわり！

ハーゲンダッツたべようっと